파프리카
파프리카는 피망과 비슷하지만 단맛이 더 강하고 아삭한 식감이 특징인 채소입니다. 다양한 색깔을 가지고 있어 요리에 시각적인 즐거움을 더해줍니다. 생으로 샐러드에 넣어 먹거나, 볶음, 구이 등 다양한 요리에 활용됩니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리30 kcal30–50 kcal
탄수화물6 g6–10 g
단백질1 g1–1 g
지방0 g0–0.5 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
125mg/dL125–135
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 파프리카 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 30~50kcal 사이였어요.
- 파프리카의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 6~10g 사이였어요.
- 파프리카를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 125~135mg/dL였어요.
