파
파는 한국의 대표적인 채소로, 다양한 요리에 활용됩니다. 특유의 알싸한 맛과 향이 음식의 풍미를 더해주며, 주로 양념이나 고명으로 사용됩니다. 신선한 파는 찌개, 국, 볶음 요리 등 거의 모든 한식에 빠지지 않고 등장합니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리30 kcal30–30 kcal
탄수화물7 g7–7 g
단백질2 g2–2 g
지방0 g0–0 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
135mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 파 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 30kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 파의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 7g이었어요.
- 파를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 135mg/dL였어요.
