초콜릿 도넛
초콜릿 도넛은 달콤한 초콜릿 코팅이 특징인 인기 있는 디저트입니다. 부드러운 도넛 반죽 위에 진한 초콜릿 아이싱이나 글레이즈를 얹어 달콤함과 풍부한 맛을 더합니다. 커피나 우유와 함께 즐기기 좋은 간식입니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리270 kcal270–270 kcal
탄수화물33 g33–33 g
단백질3 g3–3 g
지방14 g14–14 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
175mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 초콜릿 도넛 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 270kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 초콜릿 도넛의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 33g이었어요.
- 초콜릿 도넛을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 175mg/dL였어요.
