청고추
청고추는 한국 요리에서 흔히 사용되는 푸른색의 고추입니다. 매콤하면서도 신선한 풍미를 가지고 있어 다양한 요리에 활용됩니다. 주로 찌개, 볶음, 무침 등 한국의 전통적인 반찬이나 메인 요리에 맛과 색감을 더하는 데 사용됩니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리8 kcal8–30 kcal
탄수화물1.5 g1.5–6 g
단백질0.4 g0.4–1 g
지방0 g0–0.1 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–165
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 청고추 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 8~30kcal 사이였어요.
- 청고추의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 1.5~6g 사이였어요.
- 청고추를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 155~165mg/dL였어요.
