우동면
우동면은 굵고 쫄깃한 식감이 특징인 일본식 면 요리입니다. 따뜻한 국물에 넣어 먹거나 차갑게 비벼 먹는 등 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 튀김이나 어묵 등 다양한 고명을 곁들여 풍성하게 즐기기도 합니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리400 kcal400–450 kcal
탄수화물70 g70–70 g
단백질10 g10–15 g
지방8 g8–10 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
165mg/dL165–175
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 우동면 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 400~450kcal 사이였어요.
- 우동면의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 70~70g 사이였어요.
- 우동면을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 165~175mg/dL였어요.
