옥수수

옥수수는 톡톡 터지는 식감과 달콤한 맛이 매력적인 곡물입니다. 쪄서 그대로 먹거나, 샐러드, 수프 등 다양한 요리에 활용됩니다. 간편하게 즐길 수 있어 많은 사랑을 받고 있습니다.

이 음식의 공개 식사: 4 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리85 kcal85–85 kcal

탄수화물19 g19–19 g

단백질2 g1.5–2 g

지방1 g0.5–1 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 4건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL140–155

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

옥수수 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 4건은 85~85kcal 사이였어요.
옥수수의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 4건은 19~19g 사이였어요.
옥수수를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 4건의 AI 추정 식후 혈당은 140~155mg/dL였어요.
옥수수를 돈까스, 흰쌀밥과 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 옥수수가 포함된 공개 식사 2건의 중앙값은 1500kcal였어요. 그 식사에는 돈까스, 흰쌀밥이 함께 있었어요.