오징어 튀김
오징어 튀김은 신선한 오징어를 먹기 좋은 크기로 잘라 바삭한 튀김옷을 입혀 튀겨낸 요리입니다. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 식감이 일품이며, 맥주 안주나 간식으로 인기가 많습니다. 간장이나 초장 등 좋아하는 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리400 kcal400–450 kcal
탄수화물30 g30–30 g
단백질20 g20–25 g
지방25 g25–25 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
140mg/dL140–175
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 오징어 튀김 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 400~450kcal 사이였어요.
- 오징어 튀김의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 30~30g 사이였어요.
- 오징어 튀김을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 140~175mg/dL였어요.
