스크램블 에그

스크램블 에그는 부드럽고 촉촉한 식감이 특징인 계란 요리입니다. 계란을 풀어 팬에 익혀내며, 종종 우유나 크림을 넣어 더욱 부드럽게 만들기도 합니다. 빵이나 베이컨과 함께 아침 식사로 즐기거나, 샌드위치 속 재료로 활용하기도 합니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-09-15

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리200 kcal200–200 kcal

탄수화물3 g3–3 g

단백질15 g15–15 g

지방14 g14–14 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

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실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

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스크램블 에그 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 200kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
스크램블 에그의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 3g이었어요.
스크램블 에그를 소시지, 마늘빵과 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 스크램블 에그가 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 1180kcal였어요. 그 식사에는 소시지, 마늘빵이 함께 있었어요.