소시지
소시지는 다진 고기와 지방을 혼합하여 만든 가공육 제품입니다. 다양한 향신료와 조미료를 첨가하여 풍미를 더하며, 보통 굽거나 삶아서 즐깁니다. 빵과 함께 간편하게 먹거나, 볶음 요리, 찌개 등 다양한 요리에 활용됩니다.
이 음식의 공개 식사: 13 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리300 kcal200–300 kcal
탄수화물5 g4–5 g
단백질15 g12–15 g
지방25 g15–25 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 13건
100g 환산
칼로리250 kcal200–250 kcal
탄수화물3.3 g3–4 g
비교용 환산치입니다.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–165
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 소시지 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 13건 기준 중앙값 300kcal, 25~75% 범위는 200~300kcal예요.
- 소시지의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 중앙값 5g, 25~75% 범위는 4~5g예요.
- 소시지를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개 13건 기준 AI 추정 식후 혈당 중앙값은 155mg/dL, 25~75% 범위는 155~165mg/dL예요.
