소고기 계란 덮밥

소고기 계란 덮밥은 부드러운 소고기와 계란을 밥 위에 얹어 먹는 든든한 한 끼 식사입니다. 달콤 짭짤한 간장 베이스의 소스가 밥알 사이사이에 스며들어 풍성한 맛을 더합니다. 간단하면서도 맛있는 한 그릇 요리로, 바쁜 일상 속에서도 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리750 kcal750–750 kcal

탄수화물60 g60–60 g

단백질35 g35–35 g

지방40 g40–40 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

165mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

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소고기 계란 덮밥 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 750kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
소고기 계란 덮밥의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 60g이었어요.
소고기 계란 덮밥을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 165mg/dL였어요.