베이컨
베이컨은 돼지고기 삼겹살을 소금에 절여 훈제한 가공육입니다. 짭짤하고 고소한 풍미가 특징이며, 바삭하게 구워 다양한 요리에 활용됩니다. 아침 식사로 계란과 함께 즐기거나 샌드위치, 샐러드, 파스타 등에도 곁들여 먹습니다.
이 음식의 공개 식사: 5 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리150 kcal100–150 kcal
탄수화물1 g0–1 g
단백질10 g9–10 g
지방12 g8–12 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 5건
100g 환산
칼로리500 kcal300–500 kcal
탄수화물1 g0–1 g
비교용 환산치입니다.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 베이컨 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 5건 기준 중앙값 150kcal, 25~75% 범위는 100~150kcal예요.
- 베이컨의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 중앙값 1g, 25~75% 범위는 0~1g예요.
- 베이컨을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개 5건 기준 AI 추정 식후 혈당 중앙값은 155mg/dL, 25~75% 범위는 155~155mg/dL예요.
- 베이컨을 소시지, 마늘빵과 같이 먹으면 몇 kcal인가요?
- 베이컨이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 1180kcal였어요. 그 식사에는 소시지, 마늘빵이 함께 있었어요.
