미소 된장국

미소 된장국은 일본의 대표적인 국 요리입니다. 부드러운 된장 맛과 함께 다양한 채소와 두부, 해산물 등이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 자랑합니다. 주로 밥과 함께 식사의 일부로 즐겨 먹습니다.

이 음식의 공개 식사: 5 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리50 kcal50–50 kcal

탄수화물5 g5–5 g

단백질3 g3–3 g

지방2 g2–2 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 5건

100g 환산

칼로리30 kcal30–30 kcal

탄수화물3 g3–3 g

비교용 환산치입니다.

155mg/dL140–175

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

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미소 된장국 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 5건 기준 중앙값 50kcal, 25~75% 범위는 50~50kcal예요.
미소 된장국의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 중앙값 5g, 25~75% 범위는 5~5g예요.
미소 된장국을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개 5건 기준 AI 추정 식후 혈당 중앙값은 155mg/dL, 25~75% 범위는 140~175mg/dL예요.