무김치
무김치는 한국의 대표적인 김치 중 하나로, 무를 주재료로 하여 만든 김치입니다. 시원하고 아삭한 식감과 매콤달콤한 맛이 특징이며, 밥반찬으로 즐겨 먹습니다. 다양한 음식과 곁들여 먹어도 잘 어울립니다.
이 음식의 공개 식사: 9 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리50 kcal50–60 kcal
탄수화물10 g10–12 g
단백질1 g1–1 g
지방0.3 g0–0.5 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 9건
100g 환산
칼로리25 kcal25–35 kcal
탄수화물5 g5–7 g
비교용 환산치입니다.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 무김치 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 9건 기준 중앙값 50kcal, 25~75% 범위는 50~60kcal예요.
- 무김치의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 중앙값 10g, 25~75% 범위는 10~12g예요.
- 무김치를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개 9건 기준 AI 추정 식후 혈당 중앙값은 155mg/dL, 25~75% 범위는 155~155mg/dL예요.
- 무김치를 보쌈, 김치와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?
- 무김치가 포함된 공개 식사 4건의 중앙값은 1275kcal였어요. 그 식사에는 보쌈, 김치가 함께 있었어요.





