계란찜

계란찜은 부드럽고 촉촉한 식감이 특징인 한국의 찜 요리입니다. 쪄서 익힌 계란에 물이나 육수를 섞어 부드럽게 만든 후, 뚝배기나 그릇에 담아 중탕으로 익혀냅니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 즐겨 먹는 따뜻하고 편안한 음식입니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-09-15

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리150 kcal150–150 kcal

탄수화물5 g5–5 g

단백질15 g15–15 g

지방8 g8–8 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

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계란찜 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 150kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
계란찜의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 5g이었어요.
계란찜을 돼지고기 구이, 된장찌개와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 계란찜이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 1810kcal였어요. 그 식사에는 돼지고기 구이, 된장찌개가 함께 있었어요.