흰살 생선회
흰살 생선회는 신선한 흰살 생선을 얇게 썰어낸 요리입니다. 본연의 맛을 살리기 위해 간장이나 초장에 찍어 먹는 것이 일반적입니다. 깔끔하고 담백한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 메뉴입니다.
이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리100 kcal90–120 kcal
탄수화물0 g0–0 g
단백질22 g18–25 g
지방1.5 g1–2 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
105mg/dL105–105
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 흰살 생선회 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 3건은 90~120kcal 사이였어요.
- 흰살 생선회의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 3건은 0~0g 사이였어요.
- 흰살 생선회를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 105~105mg/dL였어요.
