토마호크 스테이크
토마호크 스테이크는 뼈가 붙어 있는 두툼한 스테이크로, 마치 도끼처럼 보이는 독특한 모양이 특징입니다. 풍부한 육즙과 부드러운 식감을 자랑하며, 보통 굽기 전에 시즈닝을 하고 팬이나 그릴에 구워내 풍미를 더합니다. 뼈에 붙은 살까지 발라 먹는 재미가 있어 더욱 특별한 경험을 선사합니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리1200 kcal1200–1200 kcal
탄수화물0 g0–5 g
단백질100 g100–100 g
지방85 g85–85 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
105mg/dL105–115
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 토마호크 스테이크 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 1200~1200kcal 사이였어요.
- 토마호크 스테이크의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 0~5g 사이였어요.
- 토마호크 스테이크를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 105~115mg/dL였어요.
