타마고야키 니기리

타마고야키 니기리는 달콤하고 부드러운 계란말이를 밥 위에 올린 초밥입니다. 계란말이의 달콤함과 밥의 조화가 일품이며, 간장이나 와사비를 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리120 kcal120–120 kcal

탄수화물15 g15–15 g

단백질8 g8–8 g

지방3 g3–3 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

타마고야키 니기리 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 120kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
타마고야키 니기리의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 15g이었어요.
타마고야키 니기리를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.