콩나물 불고기
콩나물 불고기는 매콤달콤한 양념에 재운 돼지고기와 아삭한 콩나물을 함께 볶아 먹는 요리입니다. 밥반찬으로도 좋고, 쌈 채소에 싸서 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 마지막에 밥을 볶아 먹는 것도 별미입니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리600 kcal600–600 kcal
탄수화물10 g10–10 g
단백질50 g50–50 g
지방40 g40–40 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
125mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 콩나물 불고기 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 600kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 콩나물 불고기의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 10g이었어요.
- 콩나물 불고기를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 125mg/dL였어요.
