커피

커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료로, 커피나무 열매의 씨앗을 볶아 갈아 만든 가루를 뜨거운 물에 우려내어 마십니다. 향긋한 풍미와 쌉싸름한 맛이 특징이며, 취향에 따라 설탕이나 우유를 첨가하여 즐기기도 합니다. 아침에 잠을 깨우거나 나른한 오후에 활력을 불어넣는 용도로도 많이 찾습니다.

이 음식의 공개 식사: 6 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

실제 공개 식사의 영양 범위

1회 식사 기준

칼로리5 kcal5–5 kcal

탄수화물1 g1–1 g

단백질0 g0–0 g

지방0 g0–0 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 6건

100g 환산

칼로리2 kcal1–2 kcal

탄수화물0.2 g0–0.5 g

비교용 환산치입니다.

예상 식후 혈당 (AI 추정)

145mg/dL140–165

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 혈당 기록

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

이 음식의 공개 식사

데이터로 답하는 질문

커피 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 6건 기준 중앙값 5kcal, 25~75% 범위는 5~5kcal예요.
커피의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 중앙값 1g, 25~75% 범위는 1~1g예요.
커피를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개 6건 기준 AI 추정 식후 혈당 중앙값은 145mg/dL, 25~75% 범위는 140~165mg/dL예요.
커피를 팬케이크, 삶은 달걀과 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 커피가 포함된 공개 식사 3건의 중앙값은 246kcal였어요. 그 식사에는 팬케이크, 삶은 달걀이 함께 있었어요.