치킨 시저 샐러드

치킨 시저 샐러드는 신선한 로메인 상추에 쫄깃한 닭가슴살을 곁들여 먹는 인기 있는 샐러드입니다. 풍미 가득한 시저 드레싱과 바삭한 크루통, 파마산 치즈가 어우러져 다채로운 식감과 맛을 선사합니다. 가볍지만 든든한 한 끼 식사로 즐기기 좋습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리400 kcal400–400 kcal

탄수화물15 g15–15 g

단백질35 g35–35 g

지방22 g22–22 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

165mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

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치킨 시저 샐러드 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 400kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
치킨 시저 샐러드의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 15g이었어요.
치킨 시저 샐러드를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 165mg/dL였어요.