참치 타르타르
참치 타르타르는 신선한 참치를 잘게 썰어 다양한 재료와 함께 버무린 요리입니다. 부드러운 참치의 식감과 다채로운 풍미가 어우러져 입맛을 돋우는 애피타이저나 가벼운 식사로 즐기기 좋습니다. 주로 빵이나 크래커에 얹어 먹거나 샐러드처럼 곁들여 먹습니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리350 kcal350–350 kcal
탄수화물15 g15–15 g
단백질30 g30–30 g
지방18 g18–18 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
125mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 참치 타르타르 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 350kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 참치 타르타르의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 15g이었어요.
- 참치 타르타르를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 125mg/dL였어요.
