전복회
전복회는 신선한 전복을 얇게 썰어 그대로 즐기는 요리입니다. 쫄깃한 식감과 바다의 풍미를 그대로 느낄 수 있으며, 주로 간장이나 초장에 찍어 먹습니다. 전복 본연의 맛을 살린 깔끔한 별미입니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리120 kcal120–150 kcal
탄수화물5 g5–5 g
단백질20 g20–25 g
지방2 g2–3 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
108mg/dL108–108
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 전복회 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 120~150kcal 사이였어요.
- 전복회의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 5~5g 사이였어요.
- 전복회를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 108~108mg/dL였어요.
