오이무침

오이무침은 신선한 오이를 얇게 썰어 매콤달콤한 양념에 버무린 한국의 대표적인 반찬입니다. 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우어 주며, 주로 밥반찬으로 즐겨 먹습니다. 때로는 시원한 국물과 함께 곁들여 먹기도 합니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-09-15

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리40 kcal40–40 kcal

탄수화물6 g6–6 g

단백질1 g1–1 g

지방1.5 g1.5–1.5 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

오이무침 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 40kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
오이무침의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 6g이었어요.
오이무침을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.
오이무침을 보쌈, 김치와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 오이무침이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 1780kcal였어요. 그 식사에는 보쌈, 김치가 함께 있었어요.