쌈장

쌈장은 한국의 대표적인 쌈 채소와 함께 먹는 장입니다. 된장, 고추장, 마늘, 양파, 참기름 등을 섞어 만들어 깊고 풍부한 맛을 자랑합니다. 쌈 채소에 밥과 함께 쌈장을 얹어 싸 먹으면 다채로운 식감과 맛을 즐길 수 있습니다.

이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-09-16

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리50 kcal50–50 kcal

탄수화물5 g5–5 g

단백질3 g2–3 g

지방2.5 g2–3 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL145–155

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

쌈장 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 3건은 50~50kcal 사이였어요.
쌈장의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 3건은 5~5g 사이였어요.
쌈장을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 145~155mg/dL였어요.
쌈장을 흰쌀밥, 상추와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 쌈장이 포함된 공개 식사 2건의 중앙값은 1200kcal였어요. 그 식사에는 흰쌀밥, 상추가 함께 있었어요.