소갈비
소갈비는 소의 갈비 부위를 양념에 재워 구워 먹는 한국의 대표적인 육류 요리입니다. 부드러운 식감과 풍부한 육즙이 특징이며, 밥과 함께 쌈 채소에 싸 먹거나 그냥 즐겨도 맛있습니다.
이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리750 kcal530–900 kcal
탄수화물10 g0–15 g
단백질50 g40–60 g
지방55 g35–75 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
135mg/dL115–135
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 소갈비 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 3건은 530~900kcal 사이였어요.
- 소갈비의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 3건은 0~15g 사이였어요.
- 소갈비를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 115~135mg/dL였어요.
