삼계탕

삼계탕은 닭 한 마리를 통째로 넣어 푹 끓인 한국의 대표적인 보양식입니다. 닭의 뱃속에는 찹쌀, 인삼, 대추, 밤 등이 채워져 있어 영양가가 풍부합니다. 보통 뚝배기에 담아 뜨겁게 먹으며, 기호에 따라 소금이나 후추를 곁들여 먹기도 합니다.

이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리600 kcal600–700 kcal

탄수화물30 g30–30 g

단백질40 g40–50 g

지방30 g30–40 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

135mg/dL135–155

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

삼계탕 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 2건은 600~700kcal 사이였어요.
삼계탕의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 2건은 30~30g 사이였어요.
삼계탕을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 135~155mg/dL였어요.
삼계탕을 깍두기, 배추김치와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 삼계탕이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 850kcal였어요. 그 식사에는 깍두기, 배추김치가 함께 있었어요.