블루베리 팬케이크

블루베리 팬케이크는 부드러운 팬케이크 반죽에 신선한 블루베리를 넣어 구워낸 달콤한 디저트입니다. 따뜻하게 구워진 팬케이크 위에 버터와 메이플 시럽을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 취향에 따라 휘핑크림이나 과일을 추가하여 풍성하게 즐길 수도 있습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리650 kcal650–650 kcal

탄수화물90 g90–90 g

단백질15 g15–15 g

지방25 g25–25 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

165mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

블루베리 팬케이크 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 650kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
블루베리 팬케이크의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 90g이었어요.
블루베리 팬케이크를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 165mg/dL였어요.