블루베리 콤포트

블루베리 콤포트는 신선한 블루베리를 설탕과 함께 졸여 만든 달콤한 과일 조림입니다. 부드러운 질감과 풍부한 블루베리 향이 특징이며, 디저트나 브런치 메뉴에 곁들이기 좋습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리100 kcal100–100 kcal

탄수화물25 g25–25 g

단백질1 g1–1 g

지방0 g0–0 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

165mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

블루베리 콤포트 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 100kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
블루베리 콤포트의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 25g이었어요.
블루베리 콤포트를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 165mg/dL였어요.