배추김치

배추김치는 한국의 대표적인 발효 음식으로, 신선한 배추를 소금에 절여 고춧가루, 마늘, 생강, 젓갈 등 다양한 양념으로 버무려 만듭니다. 톡 쏘는 매콤함과 시원한 맛이 특징이며, 밥상에 빠지지 않는 기본 반찬으로 즐겨 먹습니다.

이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-09-15

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리40 kcal40–40 kcal

탄수화물8 g8–8 g

단백질2 g1–2 g

지방0.5 g0–0.5 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

140mg/dL135–155

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

배추김치 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 3건은 40~40kcal 사이였어요.
배추김치의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 3건은 8~8g 사이였어요.
배추김치를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 135~155mg/dL였어요.
배추김치를 깍두기, 흰쌀밥과 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 배추김치가 포함된 공개 식사 3건의 중앙값은 850kcal였어요. 그 식사에는 깍두기, 흰쌀밥이 함께 있었어요.