묵
묵은 도토리, 메밀, 녹두 등 곡물이나 견과류의 전분을 굳혀 만든 한국 전통 음식입니다. 묵은 차갑게 식혀 썰어내어 간장 양념이나 김치와 함께 곁들여 먹는 것이 일반적입니다. 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 특징이며, 다양한 재료와 조화롭게 어울립니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리50 kcal50–150 kcal
탄수화물10 g10–35 g
단백질0 g0–1 g
지방0 g0–0 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–165
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 묵 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 50~150kcal 사이였어요.
- 묵의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 10~35g 사이였어요.
- 묵을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 155~165mg/dL였어요.
