메밀국수
메밀국수는 메밀가루로 만든 국수를 차갑게 식혀 간장 베이스의 육수와 함께 먹는 음식입니다. 시원하고 깔끔한 맛이 특징이며, 더운 여름철에 즐겨 먹는 별미입니다. 취향에 따라 김치, 오이, 무절임 등을 곁들여 먹기도 합니다.
이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리450 kcal450–450 kcal
탄수화물70 g70–70 g
단백질15 g15–15 g
지방12 g12–12 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 메밀국수 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 3건은 450~450kcal 사이였어요.
- 메밀국수의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 3건은 70~70g 사이였어요.
- 메밀국수를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 155~155mg/dL였어요.
