머랭 쿠키
머랭 쿠키는 달걀흰자와 설탕을 휘저어 만든 바삭하고 달콤한 과자입니다. 입안에서 사르르 녹는 가벼운 식감이 특징이며, 커피나 차와 함께 디저트로 즐기기 좋습니다. 다양한 모양과 색깔로 만들어져 시각적인 즐거움도 선사합니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리210 kcal210–210 kcal
탄수화물49 g49–49 g
단백질1.4 g1.4–1.4 g
지방0.7 g0.7–0.7 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 머랭 쿠키 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 210kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 머랭 쿠키의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 49g이었어요.
- 머랭 쿠키를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.
