매운 조개 / 매운 조개찜

매운 조개찜은 신선한 조개를 매콤한 양념에 쪄낸 요리입니다. 주로 밥반찬이나 술안주로 즐기며, 쫄깃한 조개의 식감과 얼큰한 국물이 조화를 이룹니다. 기호에 따라 채소나 다른 해산물을 함께 넣어 푸짐하게 즐기기도 합니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리250 kcal250–250 kcal

탄수화물15 g15–15 g

단백질25 g25–25 g

지방10 g10–10 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

125mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

매운 조개 / 매운 조개찜 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 250kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
매운 조개 / 매운 조개찜의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 15g이었어요.
매운 조개 / 매운 조개찜을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 125mg/dL였어요.