매운 돼지 불고기
매운 돼지 불고기는 한국의 대표적인 매콤한 돼지고기 요리입니다. 얇게 썬 돼지고기를 고추장, 간장, 마늘, 설탕 등을 섞은 매콤달콤한 양념에 재워 구워냅니다. 쌈 채소와 함께 밥을 싸 먹거나, 그대로 즐겨도 맛있습니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리550 kcal550–550 kcal
탄수화물30 g30–30 g
단백질40 g40–40 g
지방25 g25–25 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 매운 돼지 불고기 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 550kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 매운 돼지 불고기의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 30g이었어요.
- 매운 돼지 불고기를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.
