매운 닭갈비
매운 닭갈비는 닭고기와 채소를 매콤한 양념에 볶아 먹는 한국의 인기 요리입니다. 주로 철판 위에서 즉석으로 조리하며, 밥이나 사리를 넣어 함께 볶아 먹으면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있습니다. 마지막에 밥을 볶아 먹는 것이 별미입니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리530 kcal530–750 kcal
탄수화물30 g30–50 g
단백질20 g20–40 g
지방18 g18–50 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
145mg/dL145–160
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 매운 닭갈비 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 530~750kcal 사이였어요.
- 매운 닭갈비의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 30~50g 사이였어요.
- 매운 닭갈비를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 145~160mg/dL였어요.
