맑은곰탕
맑은곰탕은 소의 다양한 부위를 오랜 시간 푹 끓여낸 맑고 깊은 맛의 국물 요리입니다. 뽀얀 국물과는 달리 투명한 국물이 특징이며, 담백하면서도 진한 풍미를 느낄 수 있습니다. 주로 밥과 함께 말아 먹거나, 국물과 건더기를 따로 즐기기도 합니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리350 kcal350–350 kcal
탄수화물5 g5–5 g
단백질30 g30–30 g
지방20 g20–20 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
165mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 맑은곰탕 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 350kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 맑은곰탕의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 5g이었어요.
- 맑은곰탕을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 165mg/dL였어요.
- 맑은곰탕을 배추김치, 깍두기와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?
- 맑은곰탕이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 470kcal였어요. 그 식사에는 배추김치, 깍두기가 함께 있었어요.
