만두

만두는 다양한 소를 밀가루 반죽으로 감싸 빚은 음식입니다. 쪄서 먹거나, 튀기거나, 국물에 넣어 먹는 등 조리법이 다양합니다. 한국에서는 주로 명절이나 특별한 날에 즐겨 먹으며, 간식이나 식사 대용으로도 인기가 많습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-09-15

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리320 kcal320–320 kcal

탄수화물32 g32–32 g

단백질16 g16–16 g

지방12 g12–12 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

만두 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 320kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
만두의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 32g이었어요.
만두를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.
만두를 칼국수, 김치 및 단무지와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 만두가 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 970kcal였어요. 그 식사에는 칼국수, 김치 및 단무지가 함께 있었어요.