마늘쫑 볶음

마늘쫑 볶음은 신선한 마늘쫑을 주재료로 하여 간장, 마늘, 참기름 등으로 맛을 내어 볶아낸 한국의 반찬입니다. 아삭한 식감과 마늘의 알싸한 풍미가 특징이며, 밥반찬으로 즐겨 먹습니다. 따뜻한 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리60 kcal60–60 kcal

탄수화물7 g7–7 g

단백질2 g2–2 g

지방3 g3–3 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

135mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

마늘쫑 볶음 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 60kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
마늘쫑 볶음의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 7g이었어요.
마늘쫑 볶음을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 135mg/dL였어요.
마늘쫑 볶음을 삼계탕, 깍두기와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 마늘쫑 볶음이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 850kcal였어요. 그 식사에는 삼계탕, 깍두기가 함께 있었어요.