마늘빵

마늘빵은 빵에 마늘 버터나 마늘 소스를 발라 구운 빵입니다. 바삭한 식감과 풍부한 마늘 향이 특징이며, 식사 전 애피타이저로 즐기거나 메인 요리와 함께 곁들여 먹기 좋습니다.

이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리250 kcal200–350 kcal

탄수화물30 g30–40 g

단백질5 g4–8 g

지방12 g8–18 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

165mg/dL145–175

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

마늘빵 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 공개된 3건은 200~350kcal 사이였어요.
마늘빵의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 3건은 30~40g 사이였어요.
마늘빵을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 145~175mg/dL였어요.
마늘빵을 소시지, 스크램블 에그와 같이 먹으면 몇 kcal인가요?: 마늘빵이 포함된 공개 식사 1건의 중앙값은 1180kcal였어요. 그 식사에는 소시지, 스크램블 에그가 함께 있었어요.