딸기
딸기는 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일입니다. 신선한 상태로 그대로 즐기거나, 디저트, 음료, 잼 등 다양하게 활용됩니다. 딸기 특유의 풍미는 입안 가득 퍼져 행복감을 선사합니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리25 kcal25–384 kcal
탄수화물6 g6–92 g
단백질0.5 g0.5–8 g
지방0.2 g0.2–4 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
125mg/dL125–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 딸기 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 25~384kcal 사이였어요.
- 딸기의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 6~92g 사이였어요.
- 딸기를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 125~155mg/dL였어요.
