돼지고기 청경채 찜

돼지고기 청경채 찜은 부드러운 돼지고기와 아삭한 청경채를 함께 쪄낸 요리입니다. 담백한 맛과 풍부한 식감이 조화를 이루어 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다. 주로 밥반찬으로 곁들여 먹으며, 따뜻하게 데워 먹으면 더욱 맛있습니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리650 kcal650–650 kcal

탄수화물25 g25–25 g

단백질30 g30–30 g

지방50 g50–50 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

돼지고기 청경채 찜 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 650kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
돼지고기 청경채 찜의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 25g이었어요.
돼지고기 청경채 찜을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.