닭고기 양파 조림

닭고기 양파 조림은 부드러운 닭고기와 달콤한 양파를 간장 베이스 양념에 졸여 만든 한국 요리입니다. 밥반찬으로 즐기기 좋으며, 따뜻한 밥 위에 얹어 비벼 먹거나 그대로 곁들여 먹기도 합니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛으로, 집밥 메뉴로 자주 등장합니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리450 kcal450–450 kcal

탄수화물30 g30–30 g

단백질30 g30–30 g

지방25 g25–25 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

155mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

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닭고기 양파 조림 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 450kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
닭고기 양파 조림의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 30g이었어요.
닭고기 양파 조림을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 155mg/dL였어요.