꽃게찜
꽃게찜은 신선한 꽃게를 쪄서 만드는 한국의 대표적인 해산물 요리입니다. 찜통에 넣어 김으로 쪄내어 꽃게 본연의 감칠맛과 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다. 주로 간장 양념이나 초장에 찍어 먹으며, 밥반찬으로도 훌륭합니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리150 kcal150–200 kcal
탄수화물0 g0–5 g
단백질25 g25–30 g
지방5 g5–8 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
105mg/dL105–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 꽃게찜 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 150~200kcal 사이였어요.
- 꽃게찜의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 0~5g 사이였어요.
- 꽃게찜을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 105~155mg/dL였어요.
