꼬치 구이
꼬치 구이는 다양한 재료를 꼬치에 꿰어 구워낸 요리입니다. 고기, 해산물, 채소 등 취향에 따라 다채로운 조합으로 즐길 수 있습니다. 보통 간장 베이스의 양념이나 매콤한 양념을 발라 구워내며, 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있습니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리150 kcal150–300 kcal
탄수화물2 g2–2 g
단백질15 g15–25 g
지방9 g9–20 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
155mg/dL155–165
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 꼬치 구이 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 150~300kcal 사이였어요.
- 꼬치 구이의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 2~2g 사이였어요.
- 꼬치 구이를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 155~165mg/dL였어요.
