구운 토마토
구운 토마토는 신선한 토마토를 오븐이나 팬에 구워낸 요리입니다. 토마토 본연의 단맛과 풍미가 더욱 깊어지며, 부드러운 식감이 특징입니다. 샐러드에 곁들이거나 스테이크, 파스타 등 다양한 메인 요리의 사이드로 즐기기 좋습니다.
이 음식의 공개 식사: 3 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리40 kcal20–60 kcal
탄수화물8 g4–12 g
단백질2 g1–2 g
지방0.5 g0–0.5 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 3건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
140mg/dL140–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 구운 토마토 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 3건은 20~60kcal 사이였어요.
- 구운 토마토의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 3건은 4~12g 사이였어요.
- 구운 토마토를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 3건의 AI 추정 식후 혈당은 140~155mg/dL였어요.
