구운 마카로니 치즈

구운 마카로니 치즈는 부드러운 마카로니와 풍부한 치즈 소스가 어우러진 따뜻하고 푸짐한 요리입니다. 오븐에 구워져 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉한 식감을 자랑합니다. 주로 따뜻하게 바로 즐기며, 때로는 빵이나 샐러드와 함께 곁들여 먹기도 합니다.

이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20

실제 사용자 사진

1회 식사 기준

칼로리530 kcal530–530 kcal

탄수화물50 g50–50 g

단백질20 g20–20 g

지방18 g18–18 g

중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건

100g 환산

중량 표본이 더 필요해요.

145mg/dL

공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.

실측 기록이 있는 공개 식사: 0건

개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.

구운 마카로니 치즈 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?: 지금까지 공개된 1건은 530kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
구운 마카로니 치즈의 탄수화물은 어느 정도인가요?: 공개된 1건은 50g이었어요.
구운 마카로니 치즈를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?: 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 145mg/dL였어요.