구운 가리비
구운 가리비는 신선한 가리비를 불에 직접 구워내 풍미를 살린 요리입니다. 쫄깃한 식감과 은은한 단맛이 일품이며, 레몬즙이나 간장 소스를 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 술안주나 특별한 날의 별미로 즐기기 좋습니다.
이 음식의 공개 식사: 1 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리150 kcal150–150 kcal
탄수화물5 g5–5 g
단백질10 g10–10 g
지방9 g9–9 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 1건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
135mg/dL
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 구운 가리비 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 지금까지 공개된 1건은 150kcal였어요. 사례가 쌓이면 범위도 보여드릴게요.
- 구운 가리비의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 1건은 5g이었어요.
- 구운 가리비를 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 1건의 AI 추정 식후 혈당은 135mg/dL였어요.
