과일빵
과일빵은 달콤하고 부드러운 빵 속에 건과일이나 신선한 과일을 넣어 만든 빵입니다. 씹을수록 과일의 달콤함과 빵의 부드러움이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 간식입니다. 우유나 커피와 함께 즐기기 좋습니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리250 kcal250–250 kcal
탄수화물35 g35–35 g
단백질5 g5–5 g
지방10 g10–10 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
165mg/dL165–165
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 과일빵 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 250~250kcal 사이였어요.
- 과일빵의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 35~35g 사이였어요.
- 과일빵을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 165~165mg/dL였어요.
