계란탕
계란탕은 부드러운 계란과 맑은 육수가 어우러진 따뜻한 국물 요리입니다. 주로 밥과 함께 든든한 한 끼 식사로 즐기거나, 속을 편안하게 해주는 해장 음식으로도 인기가 많습니다. 숟가락으로 떠먹으며 국물과 건더기를 함께 즐기는 것이 일반적입니다.
이 음식의 공개 식사: 2 · 데이터 갱신 2026-10-20
실제 사용자 사진
실제 공개 식사의 영양 범위
1회 식사 기준
칼로리100 kcal100–150 kcal
탄수화물5 g5–5 g
단백질8 g8–10 g
지방5 g5–10 g
중앙값 · 25~75% 범위 · 유효 표본 2건
100g 환산
중량 표본이 더 필요해요.
예상 식후 혈당 (AI 추정)
115mg/dL115–155
공개된 식사들의 AI 추정값입니다. 공복 100을 기준으로 계산했고, 실제 측정값이 아닙니다.
실측 혈당 기록
실측 기록이 있는 공개 식사: 0건
개별 수치는 앱의 기여자 상세에서만 볼 수 있어요.
이 음식의 공개 식사
데이터로 답하는 질문
- 계란탕 한 번 먹으면 보통 몇 kcal인가요?
- 공개된 2건은 100~150kcal 사이였어요.
- 계란탕의 탄수화물은 어느 정도인가요?
- 공개된 2건은 5~5g 사이였어요.
- 계란탕을 먹으면 식후 혈당이 얼마나 오르나요?
- 공개된 2건의 AI 추정 식후 혈당은 115~155mg/dL였어요.
